Remèdes ayurvédiques pour le ballonnement de l’estomac

Remèdes ayurvédiques pour le ballonnement de l’estomac
Traitement des ballonnements d'estomac

Qu’est-ce que le ballonnement de l’estomac?

Le ballonnement est l’accumulation de gaz dans l’abdomen , qui ressemble à un ballon gonflé dans l’estomac. Il s’agit d’un symptôme le plus couramment signalé dans la vie d’aujourd’hui, parfois accompagné d’une augmentation visible de la largeur de la zone située entre les hanches et la poitrine.

Traitement des ballonnements d'estomac

Comprendre le phénomène de ballonnement selon l’Ayurveda

En Ayurveda, il existe quatre conditions cliniques qui se ressemblent.

  • Aadhmanaflatulence avec distension ;
  • Pratiaadhmanaaccumulation de gaz dans la partie supérieure de l’abdomen uniquement, sans douleur;
  • Aanahadistension de l’abdomen due à une obstruction du passage de l’urine et des selles;
  • Atopagargouillis dans l ‘abdomen , accompagné de douleur.

Selon l’Ayurveda, le ballonnement est un trouble de Vata ( Vatvyadhi ) . Il s’accompagne d’un feu digestif ou métabolique affaibli (Agnimandhya).

Causes de ballonnements d’estomac

Un feu digestif faible et la vengeance de Samana Vata sont les principaux facteurs de ballonnements. La formation de toxines biologiques (Ama) est le deuxième facteur le plus fréquemment responsable de douleurs coliques graves.

La consommation de tous les aliments Vata aggravants comme les haricots ou les aliments frits, les aliments congelés ou transformés , ainsi que des aliments frits, les produits laitiers, les aliments fermentés par exemple l’ alcool, des combinaisons alimentaires incompatibles comme le lait et les fruits ou le lait et le poisson, les habitudes alimentaires inappropriées telles que manger trop vite, stress, troubles du sommeil, ne pas suivre un régime quotidien ou saisonnier approprié , et la suppression forcée des pulsions naturelles telles que la miction ou la défécation peut créer des gaz dans l’intestin, provoquant des coliques à l’abdomen.

Types d’Aanaha (différents types de ballonnements d’estomac avec différentes causes):

  • Amaj anaha : ballonnements d’estomac dus à Ama;
  • Purishj anaha : ballonnements d’estomac causés par la constipation.

Signes et symptômes de Amaj anaha

Les symptômes varient de légers à graves, y compris la distentio n abdominale , avec ou sans inconfort, douleur, éructations ou passage de gaz par l’anus . Parfois, les gaz et la douleur peuvent même être ressentis comme une légère pression ou une douleur à la poitrine.

Signes et symptômes de purishj anaha

Une accumulation excessive de matières fécales ou de constipation peut provoquer des douleurs au bas de l’abdomen, des maux de dos, des malaises et des vomissements .

Pathogenèse du ballonnement

Selon l’ Ayurveda , des facteurs aggravants tels que la malnutrition et un mode de vie incorrect ( Vatprakopaka Ahara Vihara ) provoquent une anomalie du feu digestif (Agnidushti) et perturbent le fonctionnement de l’estomac et des intestins. Cela conduit à une digestion altérée et des ballonnements (Adhmana) . L’aggravation de Vata au niveau du rectum entraîne la rétention des selles, de l’urine et des gaz conduisant à   coliques, flatulences ou ballonnements.

Ayurveda pour le ballonnement de l'estomac

Correction dans le style de cuisson

Les légumes producteurs de gaz doivent être cuits avec des épices digestives qui faciliteront le processus de digestion et d’élimination du gaz. Une combinaison de cumin, de coriandre et de fenouil contribue à une meilleure digestion. Le curcuma, le sel gemme et l’asafoetida sont excellents pour éliminer les gaz et les toxines .

Épices couramment utilisées pour prévenir les ballonnements

  • Poivre Noir (Marich)   stimule le feu digestif (Deepana), soulage Vata (Vatahara), agit comme un stimulant digestif et favorise la motilité intestinale . Il est utile dans des conditions douloureuses  (Shool), troubles liés au Vata et ballonnements .
  • Le gingembre (Sunth) augmente la chaleur et facilite la digestion.
  • Jaggery (Gud)  enflamme le feu digestif (Agnideepana) et nettoie l’estomac, les systèmes urinaire et excréteur. Il est utile dans les flatulences et les conditions d’estomac gonflé.
  • Cumin (Jeeraka)  Je gnite le feu digestif (Deepana), favorise la digestion (Pachana) et est efficace en cas de feu digestif faible (Agnimandhya).
  • Coriandre (Dhanyaka)   allume le feu digestif (Deepana), favorise la digestion (Pachana) et est efficace contre les ballonnements (Adhmana) et l’indigestion (Ajirna) . Il possède également des effets relaxants sur les muscles et est donc capable de soulager les douleurs abdominales. La coriandre augmente également le débit urinaire et aide à éliminer les toxines.
  • Fenouil (Mishreya,  Sanuf ) est une herbe carminative (Anulomana)   qui allume le feu digestif (Deepana) et élimine les toxines du corps (Amadoshahara) . Il est efficace en cas de feu digestif faible (Agnimandhya) et de conditions douloureuses (Shool) .
  • Ail (Lasuna)   allume le feu digestif (Deepana) et soulage Vata (Vatahara).   Il est utile dans les états douloureux (Shool), les troubles de Vata (Vatavyadhi) , ainsi que les coliques accompagnées de flatulences (Vatashoola) .L’ail soulage la constipation et est utile dans le traitement des troubles liés au déséquilibre de Vata.
  • Menthe Poivrée (Pudina)   allume le feu digestif (Deepana),   soulage Vata (Vatahara), soulage les ballonnements (Adhmana) et renforce le feu digestif faible (Agnimandhya). Il est également utile dans des conditions douloureuses (Shool).
  • Jus de citron (Nimbu ras)   allume le feu digestif (Deepana), soulage Vata (Vatahara) et favorise la digestion (Pachana).   Il est efficace en cas de feu digestif faible (Agnimandhya), d’anorexie (Aruchi), de colique avec flatulence (Vatashoola) et de constipation (Vibandha).
  • Asafoetida (Hing)   allume le feu digestif (Deepana), favorise la digestion (Pachana), agit comme un carminatif (Anulomana), soulage Vata (Vataprashmana)   et améliore l’action enzymatique digestive dans les tissus pancréatiques. Il est utile dans les maladies impliquant la douleur (Shoolrog), les ballonnements (Adhmana) et les feux digestifs faibles (Agnimandhya).
  • Babeurre (Takra) apaise tous les doshas (Tridosha Shamaka), améliore le feu digestif (Deepana) et favorise la digestion (Pachana).   Il efface les canaux (Srotshodhaka). Il est utile dans les troubles liés au déséquilibre de Vata (Vatavyadhi), à la distension de l’abdomen due à une obstruction du passage de l’urine et des selles (Anaha) ,   Udara Rog  (troubles abdominaux) ,   et les affections digestives telles que les selles irrégulières, le syndrome du côlon irritable et les infections de l’estomac.

Produits ayurvédiques classiques utilisés pour traiter les ballonnements gastriques:

  • Abhayarishtam
  • Jirakadyarishtam
  • Pippalyasavam
  • Kalyana Ksharam
  • Induppukanam
  • Dadimashtaka Churnam
  • Dipyakadi Churnam
  • Panchakola Churnam
  • Brihatvaiswanara Churnam
  • Hinguvachadi Churnam
  • Shaddharna Churnam
  • Indukanta Ghritam
  • Dadimadi Ghritam
  • Indukantam Kashayam
  • Chiruvilvadi Kashayam
  • Kalasakadi Kashayam
  • Balapunarnavadi Kashayam
  • Gandharvahastadi Kashayam
  • Rasnasaptakam Kashayam
  • Saptasaram Kashayam
  • Pulileham (Pulimkuzhampu)
  • Vilwadi Leham
  • Agnikumararasam Gulika
  • Vayugulika
  • Himguadi Gulika

Panchakarma pour ballonnements d'estomac

Panchakarma

Traiter les ballonnements avec l’Ayurveda

Le jeûne (Pachana) est recommandé jusqu’à ce que Ama soit désintoxiquée . Pendant ce temps, vous pouvez boire de l’eau tiède (à une température de 60 degrés), de l’ eau mungo (bouillon de haricot mungo), de l’eau tiède au citron et au miel, ou encore consommer des soupes de légumes légères et chaudes .

Ligne de traitement ayurvédique pour ballonnements

Fomentation (Swedana), massage à sec (Udvartnam) , massage classique sans huile et avec pression (Mardanam), différents types de suppositoires (Varti) , lavement et consommation d’aliments tels que des apéritifs. Les soupes qui allument le feu métabolique (Deepana), favorisent la digestion (Pachana) et ont une action carminative (Vata-anulomana) sont recommandées. Tous les éléments ci-dessus sont utilisés en fonction de la gravité de la maladie.

Vamana (vomissements médicamenteux)

Dans de rares cas, on peut administrer du Vaman doux, suivi du Deepana approprié, pour éliminer toutes les bio-toxines.

Snehan, Swedan et Paste

L’application de diverses huiles chaudes Vatahara (par exemple, l’huile de Mahanarayana, l’huile de Saindhavadi et l’huile de Sahachara) suivie d’une vapeur chaude aide à évacuer les gaz et à ramollir l’estomac. Le même effet peut être obtenu en appliquant de la pâte de Hing, Triphala ou Trikatu ; alternativement, Ajamoda avec Takra ou l’ eau chaude peut être utilisé aussi. L’ application d’eau tiède Hingu (Asafoetida) dans l’ombilic contribue également à la libération de gaz et au soulagement de la douleur.

Appliquez la pâte Asafoetida sur l’abdomen ou sur la plante du pied (chez les enfants de moins de 18 mois). La ligne de traitement générale consiste à administrer Gudvarti (suppositoires) dans le rectum.

Varti (suppositoire)

En cas de constipation grave, en particulier chez les enfants, l’insertion de suppositoires (Gudvarti) dans le rectum donne de meilleurs résultats. Ceux-ci peuvent être préparés en mélangeant du sel, du Trikatu, du jiggery et de l’urine de vache. Faites cuire le mélange, faites un suppositoire et insérez-le dans l’anus – cela facilitera la défécation et aidera à libérer le gaz du côlon.

Enema médicamenteux (Basti)

Pour les adultes souffrant de douleur intense ou de constipation, il est conseillé d’effectuer Aasthapana Basti (lavement médicamenteux en décoction) pour obtenir des résultats immédiats. Cela facilitera la défécation et aidera à libérer le gaz.

En cas de sécheresse excessive et de vent, votre expert en ayurvédique pourra vous suggérer un cours de lavement (Anuvasan Basti ou lavement à l’huile) pendant 7 à 10 jours en fonction de la maladie et de l’état de dosha.

Directives diététiques

Directives diététiques ayurvédiques ( Ahara Vidhi Vidhan )   s’avérer très utile dans la prévention de la plupart des problèmes digestifs, y compris les ballonnements. Le respect des règles diététiques contribue à promouvoir une alimentation consciente et prudente , ce qui facilite la digestion et l’absorption des aliments. Ainsi, les règles alimentaires favorisent à la fois la digestion et la santé en général.

  • Les aliments fraîchement préparés facilitent la digestion. Les aliments doivent être fraîchement cuits et chauds car ils stimulent le feu digestif (Agni) . En revanche, le réchauffage affecte le goût des aliments et ralentit la digestion.
  • L’utilisation appropriée des graisses naturelles est très importante car elles lubrifient le tube digestif et les organes viscéraux en augmentant leur force. Les aliments frits doivent être évités sauf sur prescription.
  • La quantité de nourriture dépend de ses propriétés. Les aliments lourds tels que les pâtisseries doivent être consommés avec modération.
  • La nourriture doit être prise si et seulement si le repas précédent est bien digéré. Cela permet à l’organisme d’ éliminer les pertes à temps pour le prochain repas .
  • Une bonne hygiène et une atmosphère agréable sont recommandées lors d’un repas.
  • Même s’il est approprié, si la nourriture est mangée trop rapidement, elle ne fournira pas la nutrition nécessaire à l’organisme et pourrait augmenter les risques de génération de toxine . Par conséquent, il est recommandé de mâcher une morsure 32 fois pour une meilleure digestion .
  • Manger trop lentement n’est pas conseillé non plus. On a tendance à manger plus, ce qui peut conduire à une digestion lente.
  • Les réunions pendant le déjeuner pourraient faire gagner du temps, mais cela ne facilitera pas la digestion. Toute notre attention devrait être dirigée vers manger en mangeant. Conscient de manger aide à la digestion.
  • Évitez les haricots, les choux, les pois, les pommes de terre, le chou-fleur, le brocoli, les choux de Bruxelles, les aliments riches en matières grasses, les aliments frits et les aliments fermentés car ils pourraient provoquer des ballonnements. Si les produits laitiers et / ou la farine vous gênent, essayez de les éliminer de votre alimentation ou de leur ajouter des épices.
Vous aimez cet article? PARTAGE AVEC TES AMIS!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


CAPTCHA Image
Reload Image

© 2014-2019 Lucky Bansko – hotel of Bansko for 2015. All rights reserved.