Qu’est-ce que Pitta Dosha?

Qu’est-ce que Pitta Dosha?
Qu'est-ce que Pitta Dosha?

Qu'est-ce que Pitta Dosha?

Pitta – le fougueux dosha

Pitta est le feu Dosha – l’énergie de la digestion, le métabolisme, les sensations à travers lesquelles l’organisme perçoit et réagit de manière adéquate à ce qui se passe dans l’environnement. Pitta gère les processus biochimiques de transformations, de reformations de tout ce qui entre dans le corps: il faut le traiter et l’assimiler. Ainsi, les substances utiles de la nourriture consommée sont assimilées pour soutenir la vie et le développement du corps, tandis que les substances inutiles et nocives sont éliminées. et éliminés, l’appétit et la soif sont contrôlés, l’audition et la vision fonctionnent correctement.

Dans La philosophie de l’Ayurveda , Pitta, combine les éléments du feu et de l’eau à partir desquels la bile est formée.

Le mot est du sanscrit, le sens est « chaleur », « transformation ». Quand une personne naît, Pitta est en équilibre avec les deux autres énergies appelées Vata et Kapha. Chacun d’eux gère une certaine partie des autres fonctions de l’organisme. Les mouvements – circulation sanguine, respiration, clignotement, impulsions nerveuses, etc., et même le mouvement des énergies vitales elles-mêmes dépendent de Vata. Le contrôle des liquides est effectué par Kapha.

L’équilibre de ces énergies est unique pour chaque personne – les variantes de ratios sont infinies. Habituellement, une énergie domine, elle dirige et détermine le type de corps. Il peut y avoir deux énergies principales, puis le type est combiné, mais il arrive extrêmement rarement que les doshas soient dans des proportions égales.

Si l’équilibre est atteint, on n’a pas de problèmes de santé. Si un dosha se déséquilibre, des maladies surviennent parce que la fonction du nombre d’organes et de types de processus est perturbée. Cela entraîne généralement des déséquilibres entre les deux autres doshas, ​​ce qui entraîne l’apparition d’un complexe de maladies.

La Dosha principale définit à la fois toutes les caractéristiques biologiques de la personne et les caractéristiques de son personnage. Les personnes atteintes de Pitta dosha sont énergiques, ambitieuses, mais aussi légèrement enclines à l’agressivité. Ils peuvent se concentrer sur une tâche et tout investir dans sa réalisation, ce qui en fait des leaders – ils parviennent à mobiliser l’activité de personnes de type Vata et Kapha.

Quelles maladies peuvent survenir en raison du déséquilibre de Pitta dosha

Lorsque la Pitta augmente et perturbe l’équilibre, la bile pénètre dans divers tissus et organes, des infections et des inflammations se produisant de ce fait, par exemple, l’acné, l’urticaire, etc. Les troubles de Pitta conduisent en général àaccumulation de toxines dans le corps en raison de l’indigestion et du métabolisme faible. Ces toxines endommagent les cellules, respectivement les tissus, entraînant des anomalies dans le fonctionnement d’organes et de systèmes entiers.

L’augmentation du Pitta provoque des processus similaires à ceux d’un feu intensif. Dans de telles situations, les personnes du type Pitta perdent très facilement leur équilibre émotionnel, devenant irritables et anxieuses, en colère, joyeuses et pleines de ressentiment.

D’une manière générale, les perturbations et les maladies causées par Pitta affectent la peau, les glandes sudoripares, les yeux, le sang, le tractus gastro-intestinal, les tissus adipeux . Bien sûr, les maladies et les causes ne doivent pas être acceptées de manière dogmatique – toute maladie n’est causée que pour une seule raison. Les maux de tête, par exemple, peuvent être causés par Pitta, mais ils peuvent aussi être liés au déséquilibre de l’un des deux autres doshas.

L’une des pires maladies pouvant survenir en raison d’une augmentation de Pitta est le cancer du sang . Les maladies gastriques et intestinales sont différentes, avec une variété de symptômes. Ceux-ci peuvent inclure des brûlures d’estomac et des sensations de brûlure, une forte sensibilité aux aliments frits .

La salivation intensive peut se produire en raison de l’augmentation de l’acidité. Comme la bile est en excès, il existe souvent une sensation de faim qui provoque des vomissements et un goût très amer dans la bouche. La diarrhée et la constipation peuvent également survenir. Les maladies qui peuvent être mentionnées ici sont les ulcères, les colites et les gastrites, etc.

La bile excessive, accumulée dans les tissus, peut provoquer une jaunisse. La sclérotique et la peau jaunissent, ainsi que les selles et l’urine. Pitta peut également causer des maladies de la bile, ainsi que des maladies de:

  • foie
  • troubles de la fonction thyroïdienne
  • hypertension et acouphènes
  • éruptions allergiques, dermatite
  • myopie
  • chute de cheveux
  • fièvre chronique
  • l’épilepsie et beaucoup d’autres.

Comment Pitta affecte manger

Comment équilibrer Pitta dosha avec de la nourriture

L’Ayurveda a un régime spécial pour l’équilibre de Pitta. Le régime alimentaire de cette énergie vitale est basé sur ses caractéristiques. Le jeûne, par exemple, est impossible pour les personnes atteintes de Pitta dosha car cela les rend très irritables. Ils ont excellente digestion et bon métabolisme, ils ont donc un fort appétit. Leurs sucs digestifs sont activés à midi et à minuit. Manger pendant la journée devrait donc suffire. S’ils pratiquent la désintoxication, ils ne font pas le jeûne complet, mais ils mangent des fruits et des légumes crus.

En règle générale, les aliments doivent être froids et non épicés afin de réduire les caractéristiques « ardentes » de ce dosha. De même, les autres caractéristiques de Pitta sont équilibrées entre les contraires: la nourriture ne doit pas être grasse, elle doit être lourde, douce et sèche.

Les goûts recommandés sont amers, doux et astringents. Le goût du piment doit être évité, ainsi que le salé et l’acide. Les aliments à base de blé recommandés sont l’orge, le riz basmati, l’avoine, le petit bourgeon, le quinoa, le sarrasin, etc., car ils sont secs, sucrés et rafraîchissants.

Les légumineuses appropriées sont les haricots noirs, les haricots adzuki, les pois, le soja. Les viandes recommandées comprennent le poulet, la dinde, les canards, les fruits de mer et le poisson. Le lait ne doit pas être consommé pendant le repas, mais au moins une heure après ou avant la prise de nourriture. Un verre de lait chaud avec 2 cuillères à soupe de beurre de ghee devrait être consommé trois fois par jour après avoir mangé, car il aide à apaiser Pitta dosha.

Les légumes inclus dans le menu doivent être doux et amers. Les légumes à feuilles vertes sont recommandés, par exemple, la laitue, les asperges et les artichauts, etc. les fruits doivent être mûrs et sucrés – cerises, abricots, pommes, raisins, figues, melon d’eau, poires. Les huiles végétales pour les salades comprennent l’huile d’olive et l’huile de noix de coco, car elles sont lourdes et froides, et l’huile de tournesol convient à la cuisson. Le ghee au beurre de vache purifié est universellement utilisable.

Comment équilibrer Pitta dosha avec des remèdes naturels

Afin d’équilibrer Pitta dosha et de traiter les maladies qu’il provoque, un traitement de refroidissement doit être appliqué. L’utilisation de remèdes naturels à Ayuveda, par exemple, les herbes et les huiles sont compatibles avec cette thérapie. Les herbes amères, raffermissantes et douces conviennent, car les plus amères réduisent le plus le Pitta dosha.

De plus, l’équilibrage est toujours lié à l’ optimisation du processus de digestion et du métabolisme , et au nettoyage des toxines du sang, du corps et en particulier du foie. Il existe également un effet analgésique ainsi qu’une diminution de la température.

Les formules spécifiques sont nombreuses et un équilibrage est généralement requis non seulement pour Pitta mais aussi pour l’un des deux autres doshas. Ainsi, par exemple, une augmentation de la température, des infections et des inflammations, de la fièvre, une augmentation de l’acidité sont généralement associés à Pitta, mais ils peuvent être liés à Kapha et à Vata. Par conséquent, l’approche complexe devrait être déterminée par un Spécialiste Ayurveda .

En cas de fièvre, de rhume ou d’inflammations de la peau, une diaphorétique naturelle de refroidissement peut être appliquée. En cas d’ inflammations internes, ulcères, furoncles et infections, sont des herbes appropriées quiaméliorent le métabolisme – raffermissant ou amer, avec des propriétés antibactériennes. Les massages ayurvédiques qui conviennent pour équilibrer Pitta dosha incluent généralement des huiles de base telles que la noix de coco et l’huile d’olive.

En cas de très haute température ou de forte fièvre, des herbes anti-viebriles sont utilisées, car elles ont le même effet que celles du métabolisme, mais elles pénètrent plus profondément dans la lymphe, le sang et les tissus. Une autre option est celle des laxatifs, car lorsque Pitta est augmenté et en cas de forte fièvre, la chaleur se concentre dans les intestins, son contenu se « dessèche » et une constipation survient.

La libération du tractus gastro-intestinal diminue la température et réduit le Pitta chaud. Selon l’Ayurveda, la méthode laxative est la mesure la plus efficace pour éliminer l’excès de Pitta, car elle déplace son accumulation principale dans l’intestin grêle. Les diurétiques sont également appropriés car la chaleur et l’acidité sont libérées dans l’urine, ce qui diminue le Pitta dosha.

Équilibrer Pitta avec Ayurveda

Règles générales pour équilibrer Pitta dosha

Les personnes du type Pitta se déséquilibrent facilement et doivent donc appliquer à dessein certaines règles de conduite qui les aideront à éviter les situations pouvant présenter un risque. La saison problématique pour ces personnes est l’été en raison de la chaleur qui stimule naturellement le dosha Pitta et crée des problèmes.

Par exemple, pendant les vacances en famille, ils doivent éviter les plages où ils peuvent facilement « brûler » et où le soleil peut augmenter le pitta dosha. Les lacs froids où ils peuvent nager sont recommandés.

Mais s’ils sont en vacances à la mer, il est recommandé d’aller à la plage tôt le matin ou l’après-midi, lorsque la puissance du soleil diminue. L’humidité et la vapeur devraient également être évitées. En raison de leur irritabilité facile, ce type de personnes doit passer plus de temps en nature parmi des paysages naturels magnifiques qui auront un effet apaisant et «rafraîchissant», leur apportant paix et détente.

Ils peuvent également rechercher un loisir créatif et relaxant, par exemple peindre des paysages. Une autre option pour leurs loisirs est la charité ou diverses activités sociales, la visite de musées, expositions et autres lieux, ainsi que la pratique du yoga. Ainsi, les habitants de Pitta commencent à apprécier la beauté en dehors d’eux-mêmes, ils apprennent à faire partie des choses, ce qui diminue le narcissisme qui les habite si souvent et les transforme en créatures paisibles et aimantes.

En outre, les personnes de type Pitta devraient éviter délibérément des disputes intenses, car elles provoqueraient leur stress et leur irritabilité. Ceci est particulièrement vrai pendant les heures actives de la journée Pitta – ce Dosha s’active de 10h00 à 14h00 et de 22h00 à 02h00. Il est bon de supprimer l’énergie créatrice à minuit pour éviter de passer la nuit éveillée – le sommeil nécessaire pour Pitta dosha est compris entre 6 et 8 heures.

La méditation est bénéfique avant de dormir.

En règle générale, Pitta dosha devrait s’efforcer de faire preuve de modération dans tous les domaines – dans les régimes alimentaires, les repas, le travail et le repos, ainsi que dans les entreprises bruyantes.

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