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Qu’est-ce que l’Ayurveda Yoga Massage?

Qu’est-ce que l’Ayurveda Yoga Massage?
Какво представлява Аюрведа йога масаж?

Le massage yoga ayurvédique utilise de l’huile pour tissus profonds et est adapté aux besoins du client. La méthode a été développée par Kusum Modak à Pune, Inde, au début des années 80. Kusum combine l’essence de la pratique du yoga Joengar avec l’expérience du massage thérapeutique, qu’elle apprend de Vasudev Limay, un massothérapeute ayurvédique traditionnel.

L’expertise de Vasudev vient de l’art du massage thérapeutique des ancêtres, transmis de génération en génération dans sa famille. Le Yoga Massage Ayurvédique est une technique incroyable qui fonctionne sur le plan physique, émotionnel, mental et énergétique.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

Le massage yoga ayurvédique est une forme différente de travail basé sur le yoga. Lors de la construction du concept de cette technique, deux composantes principales ont été reconnues: les bienfaits cicatrisants de certaines positions de yoga et les éléments cicatrisants du massage ayurvédique traditionnel. Cela conduit au développement d’équipements spéciaux de rééducation.

Dans le Yoga Massage Ayurvédique le corps est considéré comme un reflet du subconscient. Souvent, la tension ou les problèmes corporels trouvent leur origine dans des problèmes émotionnels non résolus. Le thérapeute et le patient travaillent ensemble pour réveiller tout le corps jusqu’à ce que chaque zone soit nettoyée par la puissance de la combinaison respiration / étirement / massage.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

 

○ À quoi s’attendre lors d’un massage yoga ayurvédique?

En pratique, le traitement fonctionne dans tout le corps.

  • La séance commence par un massage à l’huile, le masseur utilisant ses mains et ses pieds. Cela réchauffe et adoucit progressivement les muscles du patient, favorise la respiration et améliore la circulation.
  • Travaillez spécifiquement sur la respiration pour aider le système nerveux à se détendre.
  • Utilisez des huiles et des poudres naturelles issues de la racine moulue d’Acorus calamus, une plante de la famille des brides douces. qui pousse dans les zones humides. Il procure une agréable sensation exfoliante mais contribue principalement à améliorer la circulation et à réchauffer les tissus, améliorant les bienfaits du massage.
  • Le massage gras est effectué par des mouvements doux, assistés par des postures de yoga (passives). Ils aident à prolonger les tissus, ce qui est utile en cas de blessure. Grâce à ces mouvements doux, nous aidons à détendre les tendons et les ligaments et à améliorer le liquide synovial dans les articulations.

 

S’étire

Les étirements sont effectués sur expirez, permettant un mouvement progressivement plus profond des muscles, des tendons, des ligaments et des vaisseaux sanguins

  • Le stress emprisonné dans les muscles et les tendons est soulagé en toute sécurité
  • Les joints durcis sont soulagés et l’ensemble du système est profondément alimenté en oxygène, qui est un purificateur puissant qui neutralise les toxines acides et les déchets

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

  • Cet étirement passif du yoga augmente la mobilité et la flexibilité articulaires et est donc excellent pour la rééducation motrice
  • De plus, les techniques anciennes incluent l’application d’une pression sur les pieds à certains points, ce qui procure une relaxation musculaire très profonde et donne une forte impulsion à la circulation sanguine, ralentissant ainsi le processus de vieillissement

Travailler avec la respiration

Avec des exercices réguliers de respiration profonde du yoga l’oxygène brûle immédiatement Dans le massage yoga ayurvédique, cependant, lorsque le corps est passif et au repos, la redistribution de l’oxygène et de l’énergie pranique a lieu.

L’effet est similaire à la charge d’une batterie; Les réserves énergétiques internes sont reconstituées, ce qui permet un meilleur sommeil et repos de la personne, améliore sa vitalité et sa concentration.

C’est pourquoi la respiration et la relaxation sont si importantes dans la pratique du yoga. Pendant le traitement, le thérapeute encourage le patient à maintenir un flux d’air rythmique régulier et profond – l’inspiration et l’expiration par le nez. Bien qu’une inspiration puissante puisse aider libérer de l’énergie dans certaines des parties les plus profondes du corps.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

 

Une technique de massage yoga ayurvédique

Conformément à la tradition de l’Ayurveda pour la guérison des noix ou des graines sont utilisées. La poudre médicinale à base de plantes pour le massage est fabriquée à partir de la racine de la plante Calamus connue pour ses propriétés purifiantes en termes de sang et d’organes.

 

Il est antiseptique, anti-inflammatoire et exfoliant et aide à éliminer les toxines profondes de la lymphe et du muscle. Ceci, combiné à une stimulation profonde des vaisseaux sanguins, accélère rapidement le processus de purification du corps.

 

○ Pourquoi le massage yoga ayurvédique est-il si utile?

  • Le massage yoga ayurvédique fonctionne en même temps que le massage à l’huile tadique, mais aussi en utilisant des mouvements, ce qui signifie que votre corps bénéficie des deux techniques.
  • Les thérapeutes vous donneront amplement de temps pour comprendre vos besoins et vos limites.
  • Le travail est en cours pour activer le système nerveux parasympathique, aidant à soulager la tension des parties les plus difficiles de votre corps
  • Masser, déplacer ou étirer des muscles tendus peut vous causer de la douleur. Mais il sera soulagé par la respiration profonde et détendue  qu’offre le massage ayurvédique et aidera à calmer le système nerveux. Et c’est idéal pour faire sortir la douleur chronique de votre corps.
  • Cette approche holistique du massage yoga ayurvédique vous donne un sens durable de la détermination et de la clarté de la pensée.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

UTILITÉ

Le massage yoga ayurvédique a la capacité de travailler à ce niveau holistique  où le corps, la respiration et l’esprit sont tous considérés comme un. Parce que chaque personne est unique, c’est pourquoi le travail évolue au niveau énergétique.

Détendu et énergisé à la fois, c’est l’antidote parfait au stress de la vie moderne qui peut nous accabler de tensions chroniques, de vitalité épuisée et de confusion psychique.

La libération du stress et de la tension qui est en nous est tangible, car le flux d’énergie naturel est rétabli et le corps se sent calme et doux. Après un tel massage, on se sent calme, concentré et avec une vraie connexion entre son corps et son âme.

Une seule séance peut soulager les toxines et les tensions accumulées par mois, mais des séances apparemment consécutives rendent cet objectif plus complet. Mais même une séance peut vous donner un calme émotionnel profond. Surtout en période de circonstances inhabituelles, de perte ou de chagrin, toute thérapie physique ou sensorielle peut vous être particulièrement bénéfique.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

Dans l’ensemble cette technique aidera à dissoudre les blocages physiques et émotionnels, à éliminer les toxines du corps, à favoriser une bonne posture, à améliorer la respiration, à équilibrer les doshas.

En subissant ce massage, vous vous retrouvez avec un profond sentiment de bien-être.

En résumé, le massage yoga ayurvédique apporte des bienfaits immédiats aux niveaux physique, psychologique et énergétique, parmi lesquels:

  • Sentiment de bien-être accru
  • Réduit la tension musculaire et le stress
  • Soulage les douleurs articulaires
  • Améliore la flexibilité
  • Aligne la structure du corps
  • Améliore la capacité respiratoire
  • Aide à la circulation des fluides corporels
  • Maintient une sensibilité proprioceptive
  • Restaure les approvisionnements énergétiques
  • Facilite le transit intestinal
  • Contribue au soulagement de la douleur

 

○ Traitement individuel complet

Une séance de massage ayurvédique individuel peut durer 50 à 90 minutes et se faire sur un matelas au sol. Toutes les techniques sont appliquées avec une intensité appropriée selon les besoins du client.

Le traitement comprend l’alternance entre le massage des tissus profonds, la mobilisation et le soutien à certains étirements basés sur le yoga. La respiration est engagée tout le temps.

Qu'est-ce que l'Ayurveda Yoga Massage?

Le praticien utilise ses mains et ses pieds pour effectuer le massage. Un moyen unique de massage ayurvédique Yoga est l’utilisation, comme nous l’avons déjà mentionné, de la poudre de Kalamus, qui est mélangée avec un peu d’huile pour éliminer les toxines du corps.

Sensation purifiante et stimulante Réveille la peau et améliore la circulation sanguine. Progressivement, la sensation d’ouverture, de présence et de relaxation est transférée au récepteur de massage.

Le massage yoga ayurvédique combine les avantages du massage à l’huile des tissus profonds, du yoga et de la pleine conscience avec la pleine conscience. Cela fonctionne avec le corps, l’esprit et la respiration, et la profondeur de la séance dépend de l’endroit où le corps et l’esprit sont prêts à le diriger. Les séances peuvent donc être très différentes selon les personnes à différents jours, tout comme une pratique de yoga.

Il peut être des types suivants:

  • profond et correctif
  • Fonctionne avec les tensions et blocages chroniques
  • apaisant, relaxant, énergisant

Le massage aide sur le plan physique, émotionnel et énergétique, puis ses destinataires éprouvent un sentiment de centrage, de facilité et un sentiment de bien-être.

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