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SOINS DES DENTS ET DE LA CAVITÉ BUCCALE

Le régime quotidien ayurvédique dinacharya comprend des pratiques liées à la santé dentaire :

  1. Kavala vidhi – garder en bouche de l’huile végétale
  2. Gandusha vidhi – rinçage de la bouche avec de l’huile végétale
  3. Dantadhavan – brossage des dents

Toutes ces pratiques visent à renforcer l’hygiène et le renforcement des dents et de la cavité buccale. Elles renforcent des gencives et améliorent la santé de cette zone.

Kavala vidhi et gandusha vidhi sont accomplies, par exemple, avec de l’huile de sésame pressée à froid ou de l’huile d’olive extra vierge, le petit matin, dans le cadre des habitudes d’hygiène quotidiennes.

Mode d’accomplissement :

  1. Après avoir brossé vos dents,
  2. Prenez 15 ml d’huile de sésame pressée à froid ou bien d’huile de coco pressée à froid.
  3. Mettez l’huile dans la bouche et gardez 3 à 5 minutes ou jusqu’à ce qu’elle se mélange avec une grande quantité de salive.
  4. Au lieu de la garder, vous pouvez vous rincez la bouche, en faisant passer l’huile entre les dents et les gencives, au cours de 3 à 5 minutes, après avoir pratiqué, un certain temps auparavant, à la garder en bouche et être habitués à la sensation de cette pratique.
  5. Après avoir accompli la variante 2 ou 3, obligatoirement rejetez l’huile de la bouche.
  6. Puis rincez la bouche avec environ 100 ml d’eau chaude de 45 à 50 degrés.

Avantages de ces pratiques – kavala et gandusha sont des méthodes assurant de grands avantages pour les dents et les gencives et en général pour la cavité buccale. Elles protègent contre les inflammations des dents et renforcent leurs racines.

Des problèmes tels que la gingivite, le gonflement et le saignement des gencives, parodontite, caries, pulpites, sensibilité accrue des dents, etc., sont considérablement affectés par les herbes ayurvédiques telles qu’arimedasa nimbes, ainsi que le clou de girofle.

Ayurvéda recommande d’utiliser des brosses de branches de bois et des mélanges à base d’herbes pour nettoyer les dents. Ce sont des pièces douces d’une branche d’environ 23 cm de longueur et l’épaisseur de l’auriculaire. Les mélanges à base d’herbes contiennent neem, babool, triphala, pilu. Bien sûr, vous pouvez utiliser une brosse à dents ordinaire ou vos doigts pour faire un massage des dents et des gencives en utilisant la poudre curative à base d’herbes.

Produits ayurvédiques utilisés pour l’hygiène des dents et de la cavité buccale

No. Nom du produit Application
1 Dahanakanti churnam Poudre d’herbes utilisée à laver les dents le matin ou le soir. Elle peut servir aussi au nettoyage des gencives, par un massage doux fait par les doigts. Elle renforce les dents et les gencives et arrête l’inflammation et le saignement. Elle ralentit et arrête la maladie parodontale.
2 Arimedas thailam Huile curative, pour le massage des gencives après le brossage des dents.
3 Karpooradi thailam Huile thérapeutique appliquée à des gencives enflammées et la maladie parodontale.

 

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