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Élixir de Shavavari en Ayurveda

Élixir de Shavavari en Ayurveda
Еликсирът шатавари в Аюрведа

Shatavari est une herbe connue sous le nom « Reine des herbes ». C’est l’un des outils les plus puissants utilisés pour le rajeunissement en médecine ayurvédique.

 

Il vient d’Inde et appartient à la même famille que les asperges communes Asparagus racemosus. Le Shatavari a de petites aiguilles de pin uniformes. Fleurit en blanc et produit des fruits noirs et violets.

 

Ce qui a été utilisé pendant des siècles en médecine ayurvédique, pour ses nombreux avantages médicinaux, est sa racine. L’herbe est particulièrement connue comme adaptogène pour les femmes utilisé pour:

  • production de lait maternel
  • Équilibrer les hormones féminines
  • Symptômes de la ménopause et de nombreux autres maux

 

Shatavari est également connu comme un tonique de beauté pour les femmes  connu pour soutenir toutes les étapes du cycle féminin, même préféré en cas de grossesse, d’accouchement, de post-partum, de ménopause. Mais pas seulement ça. Cette super herbe peut nourrir et apaiser le système nerveux dans les troubles nerveux, la dyspepsie et la neuropathie.

 

Des études intéressantes de divers instituts de santé ont montré que Shatavari:

  • Peut prévenir le vieillissement
  • augmenter la longévité
  • Donner l’immunité
  • améliorer la fonction mentale, l’énergie de la personne
  • restaurer la vitalité du corps

 

Il est également utilisé dans les tumeurs, l’inflammation et l’hépatopathie. L’herbe a une affinité spéciale pour la santé des femmes mais est également très utile pour les hommes car elle maintient le sperme en bonne santé.

 

Élixir de Shavavari en Ayurveda

 

Plus d’avantages de Shatavari pour les hommes:

 

  • Un tonique rajeunissant pour le système reproducteur masculin.
  • Augmente les fluides reproductifs.
  • Maintient et augmente le nombre de spermatozoïdes sains.
  • Aide à réduire les problèmes sexuels chez les hommes.
  • Réduit  l’inflammation des organes génitaux masculins.
  • Aide à corriger l’impuissance.

 

○ Aphrodisiaque naturel

 

 

Shatavari est utilisé depuis des siècles pour augmenter la vitalité sexuelle des hommes. Pris régulièrement, L’herbe augmente et prolonge l’excitation sexuelle et l’érection. De nombreux hommes qui prétendent avoir divers dysfonctionnements sexuels rapportent des effets positifs persistants avec la prise quotidienne de Shatavari.

 

Les cas d’impuissance sont considérablement réduits, et la santé sexuelle est améliorée en appliquant cette herbe puissante à l’alimentation quotidienne d’une personne. Il est traditionnellement connu que l‘herbe puissante élève le Sattva, qui est la positivité et le pouvoir de guérison du corps. Lorsque l’équilibre normal dans ce domaine est rétabli, l’amour entre les partenaires augmente.

Élixir de Shavavari en Ayurveda

 

Les hommes qui prennent Shatavari remarqueront une augmentation de leur énergie sexuelle en raison de la capacité de l’herbe à renforcer leurs organes génitaux et à réduire l’inflammation dans leur système reproducteur. Les effets positifs sur le corps se déversent également dans l’âme, ce qui peut  augmenter l’énergie sexuelle chez les hommes. Il est également connu que cette herbe peut augmenter la testostérone.

 

Shatavari agit naturellement, sans détresse ni toxicité, pour améliorer la libido, la vitalité et renforcer les sensations érotiques ressenties par les hommes. De plus, il a été démontré que Shatavari augmente le nombre de spermatozoïdes. Il n’y a rien de mieux que de vouloir continuer votre lignée.

 

○ Signification de Shatavari

 

Le mot vient du dictionnaire sanscrit d’Amarcosh – « Shaten avroniti iti ». Les racines de Shatavari  sont la raison de son nom. Shatavari, en particulier, vient du mot ‘Shat’, qui signifie ‘cent’ et ‘Avar’ – qui signifie ‘ci-dessous’. Littéralement traduit signifie « une plante avec une centaine de racines souterraines. » Shatavari signifie également « celui qui guérit d’innombrables maladies. »

 

D’autres synonymes de l’herbe sont * « la femme aux 100 conjoints » et Bahusuta, qui signifie « beaucoup d’enfants ». Soulignons que la plante maintient sa fertilité aussi bien chez la femme que chez l’homme.

 

Élixir de Shavavari en Ayurveda

Comme mentionné dans le premier paragraphe de ce document, le nom botanique du shatavari est « Asparagus racemosus ».

 

On pense que la racine rend l’homme plus puissant et donne plus de puissance mentale et émotionnelle.  Il est comparé à une déesse et est appelé Narayani ou Lakshmi, la déesse qui confère un bon statut. En tant que déesse, elle offre également divers avantages pour la santé à ceux qui l’acceptent.

 

○ Shatavari semble avoir des avantages de guérison infinis. Voici plus:

 

  •  Santé digestive – Shatavari contient de nombreux composants utiles tels que les isoflavones, la colle végétale et les alcaloïdes qui jouent un rôle crucial dans la digestion. Il a été prouvé que grâce à des composants qui ont un effet rafraîchissant sur le corps, Shatavari apaise les acides dans l’estomac et aide à soulager les symptômes de la colite. Les gens prennent souvent Shatavari en plus de leur alimentation régulière pour apaiser les ulcères d’estomac, et dans certains cas, une guérison complète a été rapportée.
  • Shatavari aide à la fièvre en réduisant l’inflammation dans tout le corps, ce qui peut entraîner de multiples troubles auto-immune Par conséquent, un apport régulier contribue à assurer un corps sain et non toxique pendant une longue période.
  • Un antibiotique naturel. Les puissantes propriétés curatives de Shatavari ont été prouvées. Il peut lutter contre les maladies dangereuses telles que le choléra, la dysenterie, l’E-coli et le staphyoloque. En maintenant des bactéries saines et équilibrées dans le corps, Shatavari aide à renforcer le système immunitaire afin que le corps puisse résister aux mauvais, et parfois bactéries mortelles.

 

Élixir de Shavavari en Ayurveda

  • Soulagement du stress. Shatavari donne un coup de pouce positif au système immunitaire, ce qui aide à soulager les effets néfastes du stress sur le corps. De plus, il aide à stimuler l’humeur qui descend dans les épisodes de stress négatif. Les personnes qui luttent contre un stress excessif dans leur travail ou d’autres sources remarqueront une capacité accrue et ne pourront y faire face qu’après un court instant de consommation de cette herbe forte.
  • Analgésique. Les propriétés analgésiques de Shatavari proviennent de sa teneur en saponine, triterpène et alcaloïdes. Des études montrent que ces propriétés analgésiques de l’herbe aident à prévenir et réduire l’intensité des maux de tête. Au lieu d’atteindre les pilules chaque fois qu’il y a une tension dans la tête, vous pouvez facilement la guérir ou l’éviter en ajoutant 3-6 mg de shatavari à votre alimentation quotidienne
  • Prévention du cancer. Les gens sont souvent choqués d’apprendre que cette herbe commune peut combattre une maladie aussi répandue que le cancer. Shatavari, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, a démontré à plusieurs reprises qu’il arrête la fréquence des tumeurs, ce qui à son tour prévient le cancer.

 

Les études animales concluent que ceux qui consomment Shatavari régulièrement ont une incidence de tumeurs et un taux de cancer plus faibles. Cela amène les scientifiques à croire que les personnes qui prennent régulièrement de l’herbe réduisent considérablement le risque de cancer de la prostate, ainsi que d’autres cancers

 

Élixir de Shavavari en Ayurveda

Useа Utilisation de Shatavari

 

L’herbe Shatavari est douce et amère au goût. Ses propriétés rafraîchissantes  aident à équilibrer les trois doshas – Pita Dosha, Vata Dosha et Kafa Dosha.

 

Depuis les temps anciens, la racine a été utilisée comme tonique reproductif en Ayurveda pour les hommes et les femmes, mais elle semble être principalement vénérée par les femmes. C’est peut-être parce qu’ils accordent plus d’attention à leur santé dès leur plus jeune âge.

 

Shatavari est utile à chaque étape de la vie d’une femme:

  • Bon à utiliser pendant les menstruations car il aide à soulager les douleurs abdominales et les crampes.
  • Soutient une bonne ovulation et une bonne fertilité.
  • Fournit de la force utérine et de l’aide après la grossesse pendant l’allaitement
  • Empêche les vagues de chaleur.
  • Réduit l’irritabilité pendant la ménopause et aide ainsi les femmes à traverser facilement les étapes naturelles de la vie.

 

De plus, la racine aide à:

 

  • Acides dans l’estomac
  • Trouble gastrique
  • Diarrhée
  • Inflammation des voies urinaires
  • Syndrome du côlon irritable

 

Le Shatavari peut être pris sous forme de poudre, de comprimé, de capsule ou d’extrait liquide, mais généralement pris sous forme de poudre de racine avec de l’eau tiède (thé) et du miel. Cela augmente l’absorption et l’effet de la plante.

Élixir de Shavavari en Ayurveda

La dose habituelle est de 4,5 à 8,5 ml ou 1000 à 2000 mg de racine séchée par jour. Vous pouvez trouver du shatavari en poudre dans les magasins bio ou le commander en ligne.

Recipeа Recette d’élixir de Chatawara

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de poudre de shatavari
  • 1 1 ½ tasse de lait d’amande, de lait de coco ou de lait de vache
  • 2 cuillères à café beurre fondu
  • ½ cuillère à café d’extrait de vanille
  • 1/4 cuillère à café poudre de gingembre
  • Une pincée de poivre noir fraîchement moulu
  • une pincée de sel de mer

 

Ingrédients supplémentaires (facultatif):

  • 1 cuillère à café med
  • ½ cuillère à café Poudre d’hibiscus
  • ½ cuillère à café Poussière d’églantier
  • 2-3 cuillères à soupe de poudre de protéines

 

Élixir de Shavavari en Ayurveda

Instructions de préparation

Mélanger tous les ingrédients, y compris les ingrédients facultatifs que vous choisissez, dans un mélangeur. Passer, jusqu’à ce que les ingrédients soient complètement mélangés. Versez ensuite le mélange dans un verre et dégustez.

 

Remplacez votre thé ou café quotidien par Shatavari Elixir pendant 2 semaines, notez les résultats!

 

Effets secondaires

 

Quiconque prend de l’herbe comporte certains risques La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne réglemente pas la posologie ou les instructions pour ce supplément.

 

Vous pouvez ne pas être allergique à Shatavari. Peu de temps après avoir pris le supplément, une personne allergique peut ressentir:

 

  • Difficulté à respirer
  • démangeaisons de la peau ou des yeux
  • Éruption cutanée ou fièvre d’ortie
  • Taux d’impulsion
  • Hurlement dans le monde

 

Si vous ressentez l’un de ces symptômes après avoir pris du shatavari, vous devez immédiatement consulter un médecin et arrêter de prendre la plante. Buvez plus d’eau, que vous soyez allergique ou toléré.

On pense que le Shatavari a un effet diurétique qui réduit la capacité du corps à absorber le sodium. Cela signifie que les personnes qui prennent le supplément peuvent avoir un risque plus élevé de déshydratation. Quiconque prend des  médicaments diurétiques doit éviter le shatavari.

 

La racine peut également causer une glycémie basse Les personnes qui prennent des médicaments, y compris des herbes, font baisser la glycémie devraient s’abstenir de prendre du shatavari.

 

Avec tout cela à l’esprit, Shatavari n’est pas une herbe à ignorer. Elle est un véritable joyau pour toute femme de tout âge qu’elle garde pour elle. Ajoutez-le à votre rituel quotidien, en compagnie de votre bien-aimé!

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