• En
  • BG
  • Ru
  • De
  • Fr

Что такое массаж абианг?

Что такое массаж абианг?
Какво е абянга масаж?

Санскрит абьянга (или абхьянг) буквально означает масляный массаж. Он встречается в аюрведе как часть терапии пунчакармы, и его также можно рассматривать как один из ежедневных ритуалов динары, предписанных  древней индийской медициной. Первоначально эта практика использовалась для орошения тела целебными маслами с помощью аюрведического массажа.

 

Существует много разновидностей абианга, но все они преследуют одни и те же цели. Эта аюрведическая процедура лечит все органы и системы, воздействует на различные группы мышц, расслабляет тело, освобождает ум от навязчивых мыслей и тщеславия и помогает избавиться от психоэмоционального стресса. Аюрведический массаж удаляет закупорки и, таким образом, обеспечивает беспрепятственный перенос питательных веществ. Также считается, что глубокое смазывание  предотвращает попадание загрязняющих веществ в организм.

массаж абианг

 

 

Как это работает?

 

Абьянга – очень популярный тип Индийский массаж в Аюрведе. При правильном выборе массажа массаж Абианг может сыграть очень большую роль в восстановлении баланса дош в нашем теле. Аюрведический массаж Абианг  имеет неоценимую пользу не только для физического, но и для тонкого тела, что подтверждается традиционными аюрведическими текстами. Эффект массажа поразительный. Тело приобретает здоровый тонус.

 

Активно выводятся токсины и другие вредные вещества, которые часто являются причиной различных заболеваний. Тело становится сильным и гибким из-за его глубокого воздействия на мышцы.  Улучшено кровоснабжение всех органов, поэтому они получают гораздо больше кислорода и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования. Чувство постоянной усталости уходит.

 

Каждый день при выполнении массажного ритуала человек заряжается энергией, поэтому его работоспособность и выносливость в течение дня высоки. Во время абиана возникают невероятные чувства и эмоции.  Все тревоги покидают ум, наступают мир и покой, повышается устойчивость к стрессу. Кроме того, нормализуется сон.  Улучшает состояние суставов и сухожилий, устраняет болевые ощущения различной природы.

 

Процесс старения значительно замедляется, так что человек выглядит и чувствует себя как можно дольше. Острота зрения повышается.  Работа ума ускоряется,  Внимание и память улучшаются.

 

Кожа становится упругой и эластичной Например, одним из самых приятных «побочных эффектов» терапии является прекрасный внешний вид, который наша кожа получает в результате этой терапии. Это связано с увлажняющим и питательным действием ингредиентов. Разглаживаются морщины, возвращается здоровый цвет кожи, устраняется ее сухость.

массаж абианг

Массаж головы заслуживает особого внимания. Это невероятное блаженство! Кожа головы, лица, шеи и плечевого пояса тщательно обрабатывается.  Благодаря абиангу  головы неврологические расстройства, мигрени и бессонница эффективно устраняются.

Кроме того, отдельная процедура должна включать массаж ног и рук, в котором сосредоточено много жизненно важных рефлекторных точек. Если вы принимаете во внимание отзывы тех, кто регулярно практикует абианг массаж , они свидетельствуют о его безусловной пользе.

 

Для кого это и почему?

 

Абианг является чрезвычайно подходящей терапией для людей с повышенным уровнем воска в теле. У массажа на самом деле есть трехмерные свойства, то есть он хорош для уравновешивания каждого человека.

 

Однако состав используемых масел варьируется. По этой причине, когда мы собираемся пройти массаж, особенно важно определить, какова наша конституция, то есть какая доша или доши преобладают в нашем состоянии в состоянии покоя и в момент установленного состояния. дисбаланс.

массаж абианг

Каковы показания к абиангу?

Массаж рекомендуется:

  • когда у пациента сухая кожа;
  • когда у пациента вата (конституция) или шерстяная ткань (заболевания, вызванные повреждением ваты), такие как амава (ревматоидный артрит) и ишиас;
  • при мышечной слабости и мышечной дистрофии;
  • при нервных и нервно-мышечных расстройствах.

Абианг помогает при  поликистозе яичников , а также для тонизации живота женщины после рождения и удаления шрамов.

Как и большинство аюрведических процедур, абианг вряд ли повлияет на нас. Тем не менее, внимание к массажу должно быть подходящим для пожилых пациентов, а также тех, кто страдает или  испытывал серьезные заболевания, такие как инфаркт миокарда, инсульт, диабет, почечная недостаточность, учащенное сердцебиение или высокое кровяное давление.

 

Лучше всего, если у вас есть какие-либо из этих или других серьезных заболеваний, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проходить этот или другие ритуалы панчакармы .

Нецелесообразно также проходить абинг, если у нас в настоящее время  лихорадка, или мы страдаем от лихорадки, во время беременности или менструального кровотечения, а также в случаях, когда наши значения увеличиваются как ну, так далее  доша кофе в то же время, как после того, как мы прошли терапию vasti / basti. Крайне важно, чтобы все это согласовывалось с вашим аюрведическим терапевтом при разработке индивидуальной программы.

 

 

Когда это хорошо делать и как часто?

 

Хорошее время для массажа абианг после пробуждения утром. Это поможет устранить токсины, накопившиеся в организме ночью. Массаж работает хорошо также, если выполняется вечером как раз перед сном. Таким образом, мы можем достичь самого глубокого эффекта терапии  и улучшить сон.

 

Даже если он не точен каждый день, рекомендуется регулярно использовать абианг – например, серию нескольких сеансов массажа в течение недели или двух. Лучше всего заранее обсудить со специалистом по аюрведе, какой график будет наиболее подходящим для вас.

массаж абианг

 

 

Что происходит?

 

Индийский абианг массаж обязательно проводится с помощью различных теплых травяных масел, что значительно усиливает эффект от процедуры. Это могут быть  растительные масла  (например, кунжутное или оливковое), массажные масла с растительными экстрактами или ароматическими эфирными маслами. Аюрведа придает большое значение лекарственным травам. Считается, что если вы добавите травяные экстракты в массажное масло, вы можете получить двойной или даже тройной эффект.

 

Известно, что каждое растение обладает определенными свойствами. Выбор масел влияет на дошу, состояние, а также зависит от времени года. В зависимости от того, какая доша не сбалансирована, предлагаются различные композиции.

 

Например, кокосовое масло обладает охлаждающим эффектом. Если мы добавим эссенции для расслабляющего эффекта (мята, пупок, лаванда), то  благодаря индийскому массажу с такими компонентами вы получите физическое и эмоциональное расслабление. Но если необходимо добиться противоположного эффекта, то есть поднять настроение и тонизировать тело, очень подойдут масло базилика и розмарина.

 

Масло герани и сладкий апельсин являются «золотой средой», так как они дают именно то, чего не хватает, регулируя баланс доши. Кроме того, они излучают «восхитительный» аромат, который пробуждает воображение и креативность.

массаж абианг

Не ограничивайте себя. Вы можете создать масляную композицию, которая подходит именно вам. Вы можете использовать жожоба, оливковое или миндальное масло в качестве основы, к которой вам следует добавить 5-10 капель ароматного масла по вашему выбору.

 

 

Подготовка перед пропастью и что делать потом?

 

 

Мы уже выяснили, какие масла можно использовать для аюрведического массажа. Перед тем, как запустить такую ​​программу, стоит кое-что сделать заранее. Рекомендуется соблюдать диету, которая исключает мясо и молочные продукты для облегчения очищения кишечника.

 

Хорошо очищенный кишечник гарантирует лучший результат для детоксикации Панчакармы. Желательно начинать пить теплую воду (40 градусов по Цельсию) утром, прежде чем чистить зубы. Два больших стакана – всего около 600 граммов воды достаточно.

 

После массажа абианг вы должны позволить своему телу оставаться  спокойным еще 10-15 минут. После этого следует принять душ или ванну, но желательно не использовать моющие средства. Наконец, вытрите полотенцем. Следует продолжать с диеты, избегая жареных и макаронных изделий, алкоголя и табака. Не забывайте пить много воды.

Vous aimez cet article? PARTAGE AVEC TES AMIS!
← lisez également ces articles →

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


CAPTCHA Image
Reload Image

пелени за бебепелени за бебе

© 2014-2020 Lucky Bansko – hotel of Bansko for 2015. All rights reserved.