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Ayurveda pour avancé

Ayurveda pour avancé
Аюрведа за напреднали

/ Non / Le fameux Ayurveda

L’Ayurveda est la science de la vie.  C’est une ancienne connaissance de la santé et de l’harmonie avec soi-même et le monde qui nous entoure. Originaire de l’Inde il y a des milliers d’années, l’Ayurveda a été préservée au fil des ans par les sages et les guérisseurs. Il est basé sur  la réalisation de l’équilibre et de l’équilibre.

Deux enseignements sont décisifs pour  comprendre cette science ancienne . L’un est lié aux cinq éléments éternels –  l’air, l’eau, le feu, la terre et l’espace.  Le second concerne les trois doshas et les énergies du corps humain.

Ce sont  Vata, Pita et Kafa , et dans chaque personne, ils sont dans un rapport unique. Le premier dosha est responsable de l’air et de l’espace.  Par conséquent, il est associé au mouvement et à l’activité humaine.

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Le feu et l’eau sont les caractéristiques du Pita , qui à son tour est associé au métabolisme dans le corps humain. Le troisième dosha de Kapha est responsable des éléments de l’eau et de la terre. Il détermine à son tour l’immunité et la croissance du corps.

Selon la philosophie indienne de la vie,  chaque personne est née et a sa propre distribution individuelle d’énergies . Elle est responsable des processus dans son corps et de son chemin dans la vie.

Selon l’Ayurveda, la santé humaine dépend directement de l’équilibre des doshas.  Une personne tombe malade lorsque l’équilibre est perturbé . Et il peut être restauré grâce aux connaissances que la science ancienne préserve.

Le chemin de la santé et de l’harmonie

L’Ayurveda a un effet bénéfique sur divers problèmes de santé.  Mais il peut aussi protéger le corps de leur apparence.

Pour ceux qui connaissent le pouvoir de guérison de la médecine indienne et pour ceux qui veulent le comprendre, la bonne nouvelle est qu’ils peuvent s’améliorer sous la direction de professionnels confirmés. Et vous n’êtes pas obligé de voyager jusqu’à la lointaine Inde, car de précieux conseils et pratiques sont également disponibles ici.

En Bulgarie, le premier centre indien est la Clinique Ayurveda Bansko  où le traitement naturel de l’Ayurveda est appliqué. Il est combiné avec une désintoxication complète du corps à travers les deux principales méthodes d’enseignement ancien Purvakarma et Panchakarma. La commodité et le confort des clients du centre sont garantis dans  l’appart-hôtel cinq étoiles Lucky Bansko SPA & Relax . Ici, ils peuvent facilement profiter d’une variété de pratiques et de procédures de guérison qui aident le corps à rester en bonne santé.

Des thérapeutes indiens bien établis travaillent dans le centre et dans leur pratique n’utilisent que des produits originaux. Dans toutes les méthodes de santé, il repose sur plus de  30 types d’huiles et 120 types d’agents thérapeutiques respectueux de l’environnement.

La vie quotidienne occupée et le style de vie stressant entraînent toutes sortes de problèmes de santé et de stress.

C’est pourquoi de plus en plus de personnes ont recours à  la médecine alternative et aux pratiques faciles  pour aider à restaurer l’harmonie du corps et de l’esprit. Peu à peu, ils sont devenus leur philosophie et leur mode de vie. Cependant, pour obtenir un impact total, il est nécessaire, au moins pendant une courte période, de rompre complètement avec le rythme rapide et de se livrer à  une relaxation complète et à retrouver l’équilibre avec l’aide de l’Ayurveda.

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La clinique de Bansko propose un programme complet de purification ou de traitement . En quelques jours, les participants reçoivent:

  • examens médicaux quotidiens
  • thérapies avec les meilleures huiles et herbes thérapeutiques indiennes
  • prise d’une décoction d’épices
  • nourriture biologique préparée selon les exigences de l’Ayurveda
  • pratiquer le yoga et la méditation sous la direction d’instructeurs qualifiés.

Un jour dans un centre indien

Le programme standard d’amélioration et de traitement commence vers 7 heures du matin avec une  séance de yoga matinale dans les 40 minutes.  Le petit-déjeuner suit, qui est adapté à chaque Dosha. Au cours de la première moitié de la journée, diverses thérapies ou procédures Panchakarma / Purvakarma sont généralement effectuées.

Après le déjeuner ayurvédique, tout le monde a la possibilité de se reposer,  après quoi les procédures de guérison sont reprises.  Entre 17h30 et 18h00, un examen du soir par un médecin est obligatoire . L’heure suivante de la journée, trois fois par semaine, est consacrée à une conférence. Les repas du soir sont également personnels

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Dosha.  De 19h30 à 20h30, les procédures ayurvédiques tardives sont effectuées  qui sont effectuées selon la prescription du thérapeute.

La soirée se termine par  des pratiques de respiration et de méditation.

Sous la supervision d’un médecin ayurvédique, des modifications individuelles de l’horaire quotidien sont possibles pour  un bon effet de la thérapie.  Les procédures et leur fréquence sont également déterminées par le spécialiste.

Jusqu’à  30 minutes de marche par jour  tout le monde décide de faire pendant les procédures. Il est important de savoir que pendant le programme, il n’est pas recommandé de perdre l’énergie obtenue par les thérapies avec une activité physique active. Au lieu de cela, les cours de yoga ont lieu tous les matins et tous les soirs.

Ayurveda et nutrition

Ceux qui connaissent l’ancienne culture indienne savent bien que  la nourriture est extrêmement importante pour l’état général du corps.  La philosophie selon laquelle notre santé dépend directement de ce que nous lui facturons pour fonctionner est largement connue. Le problème est que même ceux qui ont des connaissances dans ce domaine ne peuvent pas toujours  équilibrer et trouver le meilleur régime pour eux. Des guérisseurs qualifiés qui ont une vision holistique et une connaissance de l’individu peuvent vous aider.

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Cependant, les principes de base de la nutrition peuvent être réduits à quelques  règles les plus importantes.  En ce qui concerne le régime ayurvédique, il est nécessaire de préciser qu’il est basé sur les caractéristiques gustatives des aliments, leur impact sur le corps et ce qui va être le résultat du processus digestif.

Nous avons tous entendu la conclusion que, par exemple,  le chocolat fournit de l’énergie.  L’explication est que les aliments sucrés augmentent vraiment la force du corps, alors que c’est le contraire des aliments épicés. En eux, le corps est réchauffé et ainsi l’énergie est enlevée.

Certains aliments peuvent être bénéfiques pour certaines personnes et non bénéfiques pour d’autres. Chacun peut reconnaître les  bons goûts  pour lui. Et selon sa personnalité pour déterminer le rapport des trois saveurs principales – sucré, aigre et salé.

Purvakarma et Panchakarma

Les deux procédures sont inextricablement liées et leur but est de nettoyer le corps des toxines accumulées. Ils ont prouvé leurs propriétés bénéfiques chez de nombreux patients, ce qui les rend de plus en plus applicables. Mais même ceux qui connaissent l’Ayurveda devraient savoir que l’efficacité des deux méthodes n’est obtenue qu’en suivant  une certaine séquence et un certain contrôle par un thérapeute .

Purvakarma est en fait une préparation obligatoire du corps pour la prochaine procédure Panchakarma. Dans un premier temps, le corps doit être aidé à se débarrasser des toxines accumulées. Réalisé par réchauffement et massages dans certaines zones.

Par conséquent, les procédures appliquées lors de la première étape sont les suivantes:

  • sauna et frottement avec des herbes
  • asperger d’huiles végétales
  • diverses procédures thermiques.

Ils sont l’introduction à l’étape suivante, qui vise à  le nettoyage interne du corps .

Panchakarma combine deux thérapies qui ont un  effet laxatif et nettoyant.  Les principales méthodes sont au nombre de cinq et sont également effectuées sous la supervision d’un médecin indien. La première méthode est le vomissement, qui se fait à l’aide d’herbes médicinales.

L’idée ici est de  débarrasser les voies respiratoires des substances nocives accumulées  Très souvent, c’est l’explication du rhume des foins, des allergies chroniques, des problèmes de peau, de l’augmentation de l’acidité gastrique, ainsi que des problèmes de poids.

Les quatre autres méthodes sont liées à:

  • prendre des huiles cicatrisantes par le nez
  • utilisation de laxatifs à base de plantes
  • lavement
  • purification du sang.

De nombreuses toxines  présentes dans le corps humain s’accumulent dans le foie, l’estomac et les intestins . Elles se manifestent par un certain nombre de maladies telles que le diabète, l’asthme, les problèmes articulaires, les problèmes digestifs, la constipation, les maux de tête, les maladies gynécologiques et autres.

Les bénéfices des lavements médicinaux sont également connus en médecine traditionnelle, où la méthode doit être appliquée au patient avant certaines procédures thérapeutiques. Dans l’Ayurveda, un lavement est fait pour débarrasser le corps de toutes les toxines présentes dans le côlon. On pense également que la procédure a un effet rajeunissant et en particulier de bons résultats pour les problèmes de peau.

 La médecine alternative indienne utilise de l’huile ou du ghee , qui est mélangée à une décoction à base de plantes pour nettoyer le côlon. La fréquence d’application de la méthode est déterminée uniquement à la discrétion du médecin, en fonction de l’état général du patient.  Les maladies du système digestif, les maladies de la colonne vertébrale, le surpoids, les problèmes sexuels  sont quelques-unes des maladies qui ont un effet bénéfique de l’application de lavements médicinaux.

Les huiles médicinales à base de plantes de l’Ayurveda sont également utilisées pour rincer la muqueuse nasale. Cette méthode est utilisée lorsque vous devez nettoyer les accumulations nocives dans le cou et la tête. La raison de leur apparition est les énergies perturbées responsables de cette partie du corps. Toutes les allergies aux rhinocéros, la sinusite, le manque d’odeur, la perte de cheveux, les problèmes de voix, les maux de tête, l’insomnie et les maladies oculaires ne sont que quelques-unes des maladies qui répondent bien à une telle thérapie.

Parmi les cinq méthodes principales, la plus spécifique est la purification du sang.  La procédure est effectuée rarement, lorsque cela est absolument nécessaire et sous la supervision d’un professionnel de la santé.

Les bienfaits du nettoyage du corps sont connus depuis longtemps des médecins. À cela s’ajoutent diverses pratiques pour «redémarrer» le corps et  rétablir l’équilibre physique et mental.

Selon les enseignements de l’Ayurveda, l’élimination des poisons aide les personnes malades à se rétablir et les personnes en bonne santé à ne pas tomber malades. L’explication est simple – ce n’est qu’ainsi qu’une poussée d’énergie nouvelle peut être obtenue. Le corps purifié rajeunit et retrouve son rythme normal. C’est la formule secrète pour une vie longue et bien remplie.

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